コロナウイルス🦠が落ちつきをみせてくれません。腰痛があってもなかなか外に行きづらい中、痛みや不調を我慢されている方もいるのではないかと思います。

ようやく春の陽気を感じるようになってきましたが、まだまだ寒の戻りもある3月。
痛みや不調が長引いてしまう人もいるようです。
とくに、寒い冬の間に痛み症状が出る方はこの傾向があると思います。
寒い時期に出産されたママも同じ状況になりやすいように思います。

hahakoも産後のママさんの腰痛や膝痛、産後しばらく経った方の腰痛など何人か続けて依頼がありました。

冬の痛みは、「冷え」が原因で、血管が収縮して、体内を巡る「気(エネルギー)」「血」の流れが悪くなることが主な原因と中医学では考えられてます。
身体が冷える原因は２つあり
一つは外界から入ってくる「寒さ」で、季節的な要因です。
もう一つは、身体を温めるエネルギー「陽気」が体内に不足していることです。
「陽気」の源は「腎」にあるので、腎の働きが低下すると、身体を温める力も弱くなってしまうのです。

腎は生命活動の源と言われているところで、加齢とともに衰えていく臓器です。

命がけの出産を経た体も、同じ状況といえます。

痛みの原因は、もう一つあり、「湿気」です。冬は乾燥の季節ですが、暖房や厚着による蒸れで、湿気の影響を受けてしまいます。

これらのことを踏まえて、hahakoは全体をみて施術をします。脈診、舌診では今の身体の不調はどういうところから起こっているのかある程度見立てることができます。

冬からの腰痛や関節痛をお持ちの方はぜひご自身でも養生くださいね。
基本は体内にある冷えを追い払う、腎を養って陽気を充実させていくことです。
食材は
冷えを発散させる、しょうが、ネギ
体を温める、ニラ、黒砂糖、山椒、唐辛子などは上手く摂り入れていけると良いですね。
また、腎を養う、ラム肉(夏は食べない方が良い)黒ごま、黒豆、くるみを積極的に摂ると良いですよ。

hahakoは、はり灸、もしくは整体を使い、腰痛や関節痛の痛みを肝や腎の臓器を養いながら改善させていきます。
アンチエイジングにもなる施術です。

ご自宅へ訪問に行きますので、動きが取りにくいときにも安心です。
妊婦さん、産後だけでなく、女性全般の方に施術を受けていただけます。
親子依頼や三世代依頼もたまにしております^_^
では、今日も、みなさまにとって良い一日になりますように☆
お読みいただきありがとうございます！